 |
|
| |
|
Ashtanga
Vinyasa Yoga
Desenvolvido por K. Pattabhi Jois, é uma prática dinâmica,
que exige mais do aluno em termos físicos.
Uma seqüência fixa combina posturas e respiração,
promovendo um intenso trabalho muscular e aeróbio.
Ideal para quem quer definir os músculos e queimar calorias.
Aconselhamos aos alunos iniciantes que tenham aulas dos outros métodos
antes de fazer Ashtanga, para preparar o corpo.
Fica a critério dos professores a liberação
do aluno para esta modalidade mais avançada.
|
| |
|
CIYMA
Informações sobre Yoga, cursos e orientações
ayurvedicas, cursos empresariais e palestras
Tels.: (11) 3168.5568 e 3168.5096
|
| |
|
|
|
