"DICAS DE AYURVEDA"
com Carú Alencar – Especialista em Alimentação Ayurvédica

Descanso: o descanso freqüente e rápido nos torna aptos a fazer mais coisas, com mais força e com níveis mais elevados de histamina após o descanso. Se descansássemos algumas vezes ao dia, aumentaríamos nossa clareza mental e diminuiríamos a ansiedade. Kapha geralmente sabe bem como fazer estas pausas e descansar durante o dia, só tem que tomar cuidado para não descansar demais; estas pausas devem ser rápidas. Pitta e Vata tem mais dificuldade em largar o que está fazendo para descansar ou até mesmo para se alimentar.

Atendimentos de Segunda a Sexta das 8h às 12h
Duração da Consulta: 1h
Investimento: R$240,00