Coluna Filosofia de Bem Viver

Leia aqui a coluna do mês de janeiro de 2007. Para saber a continuação, viaje Gol!

A paz no silêncio

Ficar só é uma necessidade humana para evoluir espiritualmente. Que neste ano possamos todos criar momentos de silêncio, que nos levarão à verdadeira paz.

Quando foi a última vez que você apreciou a solidão? As pessoas em geral não gostam de se sentir sozinhas, ainda que essa seja uma impressão recorrente neste mundo conturbado, de cidades superpovoadas, em que as multidões são por definição formadas por estranhos.
A solidão, porém, é fundamental para a evolução do ser humano. Ela oferece um acesso ao silêncio, um dos maiores luxos deste século e uma das nossas maiores necessidades também. Ao mergulhar no silêncio acessamos o campo da pura potencialidade, ali onde a melhor versão de nós mesmos aguarda para ser despertada. A mente que aprecia a quietude e a solidão é aquela que ama estar consigo mesma. Uma atitude maravilhosa, porém rara em nossa sociedade.
Temos a tendência de escapar ou fugir de nós mesmos. Por quê? Por insatisfação -- achamos que não somos o que gostaríamos de ser. E, assim, tentamos ocupar nossa mente em tempo integral para não termos tempo de encarar nossa realidade. O mundo à volta contribui para a barulheira constante: a espera ao telefone toca música, os elevadores têm telas mostrando notícias, e se estamos ao lado de um conhecido, não paramos de falar um minuto, a conversa nunca pode morrer.
Também viajamos para escapar: da montanha para a neve, para a praia, indo e vindo, fugindo permanentemente de nós mesmos. Quando ficamos em casa, procuramos divertimentos: filmes, televisão, esportes, eventos, revistas, jornais, festas. Não há nada de errado com essas opções, o problema consiste na necessidade de fuga. Para alguns, o significado é pior: drogas, jogo, bebidas. Mas seja ilegal ou não, faça mal para a saúde ou não, a fuga indica sempre um desencontro nosso conosco. Sabemos que estamos fugindo quando, sem ter compromissos, nos sentimos perdidos, tristes sou incompletos.
Neste primeiro mês do ano, tenha coragem e mude o paradigma. Escolha um lugar em sua casa para criar o novo hábito de ficar quieto, sozinho, a cada dia. Aprenda a se aceitar como você é, lembrando que o ser humano é formado de opostos. Aceite suas qualidades e defeitos como características de sua personalidade. Permanecendo em silêncio - podem ser 10 minutinhos por dia para começar, depois 15 e 20 --, você começa a seduzir seu espírito, abrindo espaços para receber as mensagens inspiradoras de sua alma. Ano novo, vida nova. Que em 2007 você aprenda a gostar de si mesmo e, a partir daí, encontre a paz no seu coração.

P.S.: O conhecimento da verdade é fundamental para o seu auto-desenvolvimento. Vamos em busca dele no nosso próximo vôo.

Fundadora do CIYMAM, Centro Integrado de Yoga, Meditação e Ayurveda, em São Paulo, e discípula do médico indiano Deepak Chopra, Márcia De Luca dá consultoria, cursos e palestras em empresas. Para se comunicar, acesse: www.ciyma.com.br

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