Coluna Filosofia de Bem Viver

Em novembro de 2004 Márcia De Luca estreou sua coluna na revista mensal que a companhia aérea Gol oferece a seus passageiros.

Leia aqui a coluna do mês de Fevereiro de 2011. Para saber a continuação, viaje Gol!

Um mundo encantado!

A vida é um grande milagre, formado pelos tantos milagres menores do cotidiano. Enxergá-los é plantar felicidade e saúde em você.

Seguindo o velho e sábio ditado “água mole em pedra dura tanto bate até que fura”, começo hoje nossa conversa lembrando que é chegado o momento em que a consciência deverá imperar gloriosa e que temos dentro do coração o poder de criar nossa realidade. É também chegada a hora de mudarmos os hábitos antigos e obsoletos e eliminarmos o auto-boicote. Como? Substituindo tudo o que não serve mais por hábitos saudáveis e que nos tornam felizes – direito de todo ser humano.

Na correria do dia-a-dia, na luta pelo poder e pelos bens materiais nos distanciamos das coisas simples da vida. Nos esquecemos, por exemplo, do encantamento. Repare nos olhos de uma criança, no brilho especial que eles têm quando ela se depara com algo inusitado, ainda que na maioria das vezes muito simples. Aquele olhar é do mais puro encantamento.

Agora mesmo, durante este vôo, vamos fechar os olhos e assumir uma postura confortável. Inspire profundamente colocando sua atenção no momento presente. Relaxe todo o seu corpo e esqueça que o mundo lá fora existe. Então, com os olhos da sua mente, na sua tela mental, imagine uma cena encantadora... Veja os seus olhos brilhando, sinta o seu coração batendo mais forte, o seu sangue pulsando nas veias. Sorria intimamente, perceba como isso é possível e que sensação de bem-estar e leveza você tem imediatamente.

Nesse momento especial, todo o seu corpo está sendo inundado por hormônios, enzimas e peptídeos que fortalecem seu sistema imunológico. Mais: você está projetando pensamentos de felicidade que permeiam o inconsciente coletivo e influenciando todas as pessoas dentro deste avião.

Vamos aprofundar nosso contato íntimo com a felicidade focando no prazer do encantamento. No seu dia a dia, comece a prestar atenção nos detalhes maravilhosos à sua volta. E encante-se. Ao escolher se encantar, você começa aos poucos a mudar sua postura perante a vida. Imediatamente tudo se transforma ao seu redor, tudo se suaviza... E fica mais fácil viver!

Neste ano que começa, vamos acordar essa emoção em nossa vida. Vá treinando em todas as áreas: pessoal, profissional, social e espiritual. Em cada situação, encante-se. Assim, você gravará em suas células o hábito do encantamento e da felicidade, até que ele se torne natural e espontâneo. Seu corpo agradece pela saúde que você gera em si próprio.

P.S. No nosso próximo vôo, mais dicas da Filosofia de Bem Viver para que você seja a cada dia mais saudável e feliz.

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