“Todo o homem quer ser feliz, mas para consegui-lo precisa antes compreender o que é a felicidade” (Jean-Jacques Rousseau)

“Buscar a felicidade fora de nós mesmos é como esperar pela luz do sol em uma caverna que dá para o norte” (ditado Tibetano)

“A liberdade exterior que conseguiremos depende exatamente do grau de liberdade interior que possamos ter desenvolvido num dado momento. E, se essa é uma visão correta da liberdade, nossa principal energia deve ser concentrada em obter a reforma interior” (Mahatma Gandhi)

“Primeiro concebemos o “eu” e nos apegamos à ele. Depois concebemos o “meu” e nos apegamos ao mundo material. Como a água cativa na roda do moinho, giramos em círculos, impotentes. Presto homenagem à grande compaixão que envolve todos os seres” (Chandrakirti)

“A essência da mente é como o espaço. Portanto, não há nada que não esteja dentro dela” (Tilopa)

“Não há tarefa grande e difícil que não possa ser dividida em tarefas pequenas e fáceis” (provérbio Budista)

“Aqueles que se torturam com o calor do verão, anseiam pela lua do outono sem nem mesmo temer a idéia de que então terão se passado, para sempre, mais cem dias da vida.” (Buda)

“Devemos ser a mudança que queremos ver no mundo.” (Mahatma Gandhi)

“Cultivar a Paz representa mais do que um vago desejo ou intenção, é hoje uma necessidade premente em nós Seres Humanos. Tão afastados dos valores que nos trariam a paz e a felicidades genuínas, atualmente buscamos o caminho do retorno ao que é orgânico e natural no viver. Mas quais seriam então, tais valores e necessidades? Como definir Paz? Por que e como chegamos à esse momento atual de desconexão? Como compreender e refazer, hoje, o caminho para a paz? A psicoterapia promoverá a abertura de um novo espaço, um espaço interno para a prática do auto-estudo, da reflexão e da re-significação. E esse é o único caminho que poderá nos trazer de volta ao agora; ao assento e ao regozijo da presença” (Celina Figueiredo)

*Celina Figueiredo é psicóloga há 14 anos. É mestre pela UNIFESP, membro do programa “Gente que faz Paz/Unesco” e Pós-graduanda em Yoga pela FMU. Há 8 anos estuda, pratica e aplica: Yoga e Psicologia do Budismo; tendo viajado muitas vezes para Índia, Nepal e demais destinos Budistas na Ásia.
Como psicóloga autônoma, além do atendimento em consultório, ministra palestras, cursos e grupo de estudos. Também dirige práticas personalizadas de Hatha Yoga e Yoga Restaurativa para pacientes em estágio de recuperação da sáude física ou mental.

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