Através de Vinyasa Kramas (seqüências fluidas de Prana Flow™ Vinyasa Yoga) e acompanhado por música, você catalisa e aprofunda o fluxo de prana shakti… a energia vibrante que existe em todos nós como potencial criativo. Tanto faz se você é um professor de yoga ou um estudante curioso, você vai sair dessa experiência profundamente alimentado e em contato com o poder criativo da sua prática, tanto no tapete de yoga como nas experiências do dia-a-dia.

A nossa Prana Flow™ Shakti Sadhana vai...
- Aprender três mandalas namaskars, originais no sistema de Prana Flow™, que abrirão seu corpo, preparando-o para asanas de forma mais profunda e eficiente, ativando novos caminhos de prana pela totalidade do seu ser.

- Ativar uma seqüência dinâmica de asanas com Mandala Namaskars e movimentos fluidamente criativos, estabilizando sua base enquanto você explora o aspecto de cura do “estado de fluidez”

- Cultivar um estado que nutre profundamente e recupera o poder natural do ser, através do calor da purificação dos kramas (estágios) do Vinyasa (seqüências fluidas de yoga), preparando o corpo para naturalmente chegar aos asanas mais avançados.

- Libertar uma fluidez natural da energia pela espinha cervical e as principais juntas do sistema, liberando assim áreas estagnadas dentro do corpo e da mente.

- Integrar mantra, movimentos rítmicos e Prana Flow™ Yoga kramas como elementos criativos da sua própria prática de yoga.

MICHELINE BERRY BIO:
O Vinyasa Flow Yoga da Micheline Berry faz você viajar na  liberdade líquida do seu próprio corpo, unindo-se a estrutura  fortalecedora das posturas de yoga (asanas). Freqüentemente acompanhado por música ao vivo. O trabalho dela é reconhecido como uma espécie de ritual urbano que catalisa e aprofunda o fluxo de Prana Shakti… a energia vibrante e sensual que existe em todos nós como um potencial criativo.  Através deste trabalho integrante, você põe para fora suas energias criativas latentes e sai se sentindo profundamente rejuvenescido.

Além de suas inovações em yoga e dança somática, o corpo de trabalho da Micheline incorpora os sistemas de yoga Prana Flow (Shiva Rea), Ashtanga  e Iyengar. Também Cineasta, Fundadora da Zen Dancing® (uma prática de dança estática) e Diretora Artística e Co-Fundadora do conjunto musical  Shaman’s Dream, Micheline já produziu mais de 400 “ritual world concerts”  e eventos de multimídia, além de 15 DVDs de Yoga e Dança, incluindo sua  própria série Liquid Asana: A Dança Fluida de Vinyasa Flow Yoga.

Baseada em Venice, na Califórnia, Micheline lidera worshops de Vinyasa Flow yoga e retiros no mundo inteiro, além de ensinar treinamentos certificados para professores, no programa Prana Flow Yoga.

Data: 05/11 (Sexta-feira)

Horário: 19:00 às 21:00h

Investimento: R$80,00

Para fazer sua inscrição: 11 3168-5096 / 11 3168-5568 elenicesilva@ciymam.com.br